7u77 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, পাশে আছেন সবাই

7u77 App-এ কমিউনিটি সহায়তা

দুই মিনিটেই কথা শুরু করা যায়

কেউ চাপ অনুভব করলে মডারেটররা আগে শোনে, তারপর স্পষ্ট পরামর্শ দেয় বাজেট, সময়, আর খেলায় বিরতিএই 3টা বিষয় লিখলেই সাহায্য দ্রুত মেলে

কমিউনিটিতে সরাসরি সহায়তা পাতা খুলে সমস্যাটা লিখুন চাইলে যোগাযোগ পাতায় গিয়ে ব্যক্তিগত বার্তাও দিতে পারেন

দায়িত্বশীল খেলার জন্য 3টি টুল

দৈনিক সীমা

একবার সেট করলেই খরচের গণ্ডি থাকে 24 ঘণ্টার আগে সেটিং বদলাতে না পারলে তাড়াহুড়ো কমে

ছোট বিরতি

30 মিনিট বা 2 ঘণ্টার বিরতি নিন ফোনে নোটিফিকেশন বন্ধ রাখলে মনও হালকা থাকে

স্ব-বিরতি

প্রয়োজনে অ্যাকাউন্টে সাময়িক লক দিন আবার ফিরতে চাইলে নির্দিষ্ট সময় শেষে স্বাভাবিকভাবে খুলে যায়

7u77 Download করুন

প্রফেশনাল সহায়তা, 4টি ভরসার ঠিকানা

সহায়তা চাইলে দেরি করবেন না

• জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবা: দ্রুত প্রাথমিক পরামর্শ নিতে কাজে লাগে
• স্থানীয় কাউন্সেলর: Dhaka-তে অনেকেই কাছাকাছি কাউন্সেলিং পছন্দ করেন
• পারিবারিক সহায়তা: 1 জন বিশ্বস্ত মানুষকে আগেই জানিয়ে রাখুন
• কমিউনিটি মডারেটর: 7u77-এ বার্তা দিলে 1টি পরিষ্কার প্ল্যান মেলে

বাংলাদেশে bKash, Nagad আর Rocket ব্যবহারকারীরা প্রায়ই আগে বাজেট লিখে রাখেন এতে খরচের নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়, আর মাথা ঠান্ডা থাকে

নিজেকে যাচাই করার 5টি প্রশ্ন

দুটি উত্তর হ্যাঁ হলে থামুন

1. আজকের সময়সীমা কি আগেই ঠিক করেছেন?
2. বাজেটের বাইরে যেতে ইচ্ছে করছে কি?
3. মেজাজ খারাপ হলে খেলছেন কি?
4. পরপর 3 বার হার মানতে পারছেন না কি?
5. কাউকে না জানিয়ে লুকিয়ে সময় কাটাচ্ছেন কি?

এই 5টা প্রশ্নের মধ্যে 2টা যদি মিলে যায়, 10 মিনিটের বিরতি নিন তারপর রেজিস্টার পাতায় গিয়ে সেটিং আবার দেখে নিন

নিরাপদ খেলা মানে পরিষ্কার অভ্যাস

প্রথম 3 মিনিটেই নিয়ম বসিয়ে নিন

সকালে, কাজের ফাঁকে, বা রাতের শেষেযে সময়ই হোক, আগে সীমা ঠিক করুন 7u77 App-এর অ্যাপ গাইড আর নতুনদের গাইড একসাথে পড়লে সেটআপ সহজ হয়

যদি কখনও আরাম না লাগে, সঙ্গে সঙ্গে থামুন নিরাপদ খেলা টিকিয়ে রাখলে 167+ অভিজ্ঞতা-ভিত্তিক টুলই বেশি কাজে দেয়, আর 2.5M+ ব্যবহারকারীর মতো আপনিও নিয়ন্ত্রণে থাকেন

কথা বলুন, আজই সাহায্য নিন

একটি মেসেজই যথেষ্ট

চাপ, বিরতি, বা অ্যাকাউন্ট সীমা নিয়ে প্রশ্ন থাকলে যোগাযোগ পাতায় লিখুন চাইলে এখনই 7u77 APK নিন, তারপর শান্তভাবে সেটিং দেখে এগোন